Wygodne odchudzanie we współczesnych czasach

Model dzisiejszego życia polega przede wszystkim na dzieleniu czasu pomiędzy obowiązki zawodowe a domowe, a jeśli uda się wykroić chociaż trochę wolnego czasu, wówczas ludzie spotykają się z przyjaciółmi, podróżują i realizują inne swoje pasje. Nie można się więc dziwić, że maksymalną ilość obowiązków chcą delegować na inne osoby. To zdecydowanie ułatwia życie. Podobnie jest jeśli chodzi o bardzo modne i popularne dzisiaj odchudzanie. Nie ma chyba osoby, która przynajmniej […]

 

Jak dostarczyć organizmowi błonnik pokarmowy?

Błonnik uważany jest za złoty środek na wiele różnych schorzeń związanych głownie z pracą układu pokarmowego. Jest on znany głównie jako element skutecznej diety – bez przerwy specjaliści powtarzają nam, jak niezwykle ważną rolę odgrywa on podczas chudnięcia. Jednak mimo tych wszystkich zalet – błonnik pokarmowy jest coraz rzadziej obecny w naszej codziennej diecie. Sposób, w jaki się teraz produkuje żywność i w jaki sposób przyrządzamy  ją w domu – […]