Rowerek treningowy jest stacjonarnym urządzeniem będącym podstawowym wyposażeniem siłowni. Ze względu na cenę, która znacząco malała w ostatnim okresie, zyskał w dużym stopniu na popularności, wśród osób chcących stracić nieco na wadze albo udoskonalić swoją kondycję.

Istnieją różnorodne warianty rowerków stacjonarnych. Rower treningowy o hamowaniu poprzez tarcie jest teraz najtańszym rozwiązaniem jaki jest osiągalny na rynku. Tego rodzaju rower jest zarówno najmniej wymyślny jeżeli chodzi o budowę. Rower poziomy elektromagnetyczny to najbardziej skomplikowany, a jednocześnie najdroższy rower stacjonarny. Wariantem pośrednim będą z kolei urządzenia o hamowaniu magnetycznym. Rowery treningowe w zależności od spełnianej roli, mają różną budowę jak też wyposażone są w przeróżnego typu funkcje. Wybór najlepszego sprzętu będzie zależał także od tego czy ma być urządzeniem dla osób, które korzystają z siłowni czy też ma służyć w domu.

Ćwiczenia wykonywane na rowerze treningowym zalecane są ludziom w różnym wieku, niezależnie od stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Fakt, że ćwiczyć można w domu oraz możliwość regulacji intensywności ćwiczeń pozwala na to, by korzystały z niego nawet osoby starsze czy przechodzące terapię pourazową. Rower treningowy gwarantuje takie nasilenie treningu, iż wykonalne jest realizowanie zarówno ćwiczeń sprawnościowych czy też planów mających na celu redukcję tłuszczu w systemie.

Na co trzeba zwrócić uwagę, gdy chcemy zakupić rower treningowy? Jeśli decydujemy się na zakup roweru treningowego wypada zainteresować się takimi jego właściwościami jak cena urządzenia, jego rola oraz dodatkowo zastosowanie. Przede wszystkim cecha dotycząca przeznaczenia jest istotna, gdyż inny rowerek treningowy przydaje się do kuracji osób starszych, a inny w zakresie wyekwipowania siłowni.