Trening - nie bagatelizuj doboru stroju

Treningi – na co zwrócić uwagę?! Uprawiając sport wiele elementów jest bardzo istotnych, które należy mieć na uwadze, by wysiłek nie poszedł na marne. Równie dużo szczegółów sprawia, że aktywność fizyczna z meczącego wysiłku staje się chwilami odprężenia i czystą przyjemnością. Właśnie tak! Uprawiając sport, lub zwyczajną aktywność fizyczną warto jest się dobrze odżywiać, dostosować wysiłek to wydolności własnego organizmu i go nie przeciążać oraz odpowiedni strój dopasowany do własnego […]

 

Jakie akcesoria na stok narciarski?

Zima za oknami coraz bardziej się rozwija więc już pierwsi narciarze pojawiają na białych ośnieżonych stokach. Aby te szaleństwa były w pełni bezpieczne należy odpowiednio zabezpieczyć nasz organizm. Swoje zadanie idealnie spełnia tutaj gogle narciarskie, kaski narciarskie oraz rękawice. Wybierając odpowiednie gogle narciarskie dla siebie należy zwrócić uwagę na kolor szkieł i ich przyciemnienie. Występują 3 warianty przyciemnienia które dopasowane są do nasłoneczniania stoku. W Polsce idealnie sprawują się gogle […]

 

Ćwiczenia na stepperze

Każda forma aktywności fizycznej jest dobra dla naszego ciała. Dzięki temu poprawiamy swoją kondycję, ujędrniamy ciało, mamy więcej siły, a wyzwalające się endorfiny sprawiają, że mamy o wiele lepszy humor. Sport to samo zdrowie, na jakie ćwiczenia jednak zdecydować się, jeżeli chcemy trenować w domu. Zastanówmy się zatem czy step per to dobra inwestycja i gwarancja skuteczności. Stepper to urządzenie, które posiada dwa pedały, są to podpory na stopy niektóre […]

 

Nowa kolekcja ubrań Alpinus 2012/2013

Zima powoli zbliża się do nas, synoptycy już straszą większymi mrozami i pierwszymi większymi opadami śniegu, dlatego to najwyższy czas przygotować się do zimy. Pomocą służą nam producenci odzieży outdoorowej którzy zapobiegliwie już prezentują swoje kolekcje ubrań. Podobnie robi także jedna z najbardziej cenionych w Polsce firma Alpinus. Firma to przygotowała bardzo ciekawą kolekcję w której znajdują się nowe modele kurtek zimowych ( kurtki narciarskie, kurtki 3 w 1, kurtki […]

 

Rowerek treningowy jako wyposażenie siłowni

Rowerek treningowy jest stacjonarnym urządzeniem będącym podstawowym wyposażeniem siłowni. Ze względu na cenę, która znacząco malała w ostatnim okresie, zyskał w dużym stopniu na popularności, wśród osób chcących stracić nieco na wadze albo udoskonalić swoją kondycję. Istnieją różnorodne warianty rowerków stacjonarnych. Rower treningowy o hamowaniu poprzez tarcie jest teraz najtańszym rozwiązaniem jaki jest osiągalny na rynku. Tego rodzaju rower jest zarówno najmniej wymyślny jeżeli chodzi o budowę. Rower poziomy elektromagnetyczny […]